Trang chủ
Gia vị
Công thức
Hoa cải xào tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trần NguyênHoa cải xào tỏi
#tiechoachonang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2ngườiThời gian nấu :
10phúthoa cải
tỏi
mắm
hạt nêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hoa cải rửa sạch nhẹ nhàng. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.
* Bước 2
Cho nồi nước lên bếp, khi nào nước sôi thì cho hoa cải vào chần qua sau đó vớt hoa cải ra rổ để ráo nước.
* Bước 3
Cho dầu ăn vào chảo, dầu ăn nóng thì cho tỏi băm vào phi thơm lên. Sau đó cho hoa cải vào đảo nhanh tay rồi thêm nước mắm, hạt nêm vào đảo qua 3phút rồi tắt bếp. Cuối cùng là cho ra đĩa và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne