Trang chủ món xào Đậu phụ(đậu hũ) xào trứng

Đậu phụ(đậu hũ) xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Đậu phụ(đậu hũ) xào trứng

#HappyBirthdayCookpad

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2người

Thời gian nấu :

15phút
2-3 quả

trứng gà

1 thìa

dầu hào

1 ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ cho vào trong bát bóp nát. Trứng cho vào bát đánh tan.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo tiếp đến cho đậu phụ vào đảo sơ qua. Sau đó cho trứng vào đảo đều, tiếp tục cho 1thìa dầu hào, 1ít hạt nêm, 1ít muối vào đảo 1 lúc. Cuối cùng là cho 1ít tiêu bắc rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne