Trang chủ món chiên Bông bí nhồi thịt chiên giòn

Bông bí nhồi thịt chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bông bí nhồi thịt chiên giòn

#tiechoachonang #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông bí lặt lấy nhụy rửa sạch để ráo.2 phần chả cá,một phần nạc xay ướp gốc hành,bột nêm,tiêu,ướp lạt hơn vừa ăn.lấy chút thịt cho vào bông bí ấn dẹp cho dính lại làm xong pha bột.2 phần bột gạo 1 phần bột chiên giòn quậy lỏng hơn sệt vì đặc sẽ mất form bông bí.bắc chảo dầu lên dầu nóng nhúng bông bí vào bột cho vào chảo chiên,vì bông bí ngậm nước nên chiên 2 lần đẻ bông bí dược giòn hơn.bong bí thường được xen trong dĩa đồ nguội hay ăn thường thì chấm với tương ớt xí muội
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne