Món nướng BBQ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Đỗ

Món nướng BBQ

Món tuyệt vời cho thời tiết mát mát, lạnh,

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt dọi để tủ lạnh cho cứng một chút cho dễ thái, thái thành lát mỏng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò thái mỏng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá thái miếng dầy 1,5cm- 1,7cm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sốt BBQ, mật ong, hành khô băm nhỏ trộn đều rồi tẩm ướp vào thịt, cá trước 1-2h
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ướp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắp cải trắng tím thái chỉ
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trộn dấm, đường, chút muối rồi tưới lên bắp cải trước khi ăn
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Thêm mayonnai, tương ớt, hành khô nữa
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Nhóm than hồng là nướng được rồi, thịt thơm phức chấm với tương đen chấm đồ nướng, kết thúc là bát súp hay cháo gạo nếp đậu xanh nấu thịt rất là ấm bụng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne