Trang chủ ĂN TỐI Bữa cơm tối ấm cúng #24

Bữa cơm tối ấm cúng #24

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa cơm tối ấm cúng #24

Bữa cơm hôm nay là thuần Việt với các món: - Canh cải thảo nấu thịt nạc bằm - Thịt ba chỉ kho ngũ vị - Cơm trắng - Dưa hấu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1/2 cây

cải thảo

1/4 quả

dưa hấu

1 bát con

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh cải thảo nấu thịt bằm tham khảo ở link ạ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thị kho ngũ vị tham khảo ở link ah
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắm cơm và dưa hấu cắt nhỏ vậy là xong bữa. Lâu lâu thèm món Việt ah
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne