Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Cơm Nhà Ngày Mưa

Cơm Nhà Ngày Mưa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cơm Nhà Ngày Mưa

Mâm cơm nhà với các món trữ sẵn khi mưa gió không đi chợ được: khô cá, trứng gà, rong biển Khô cá lóc, khô cá chốt chiên giòn Mướp xào trứng Canh rong biển thịt băm Dưa lưới

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 muỗng canh

hành ngò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khô cá lóc và khô cá chốt chiên vàng giòn bằng chảo hoặc nồi chiên không dầu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mướp xào trứng: mướp gọt vỏ cắt khúc. Trứng gà đánh tan với ít nước mắm. Phi thơm hành chiên trứng vừa chín. Trút ra đĩa. Dùng chảo đó xào mướp với xíu dầu hào. Mướp đảo nhanh vừa mềm thêm trứng vào xào chung. Rắc hành ngò.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt băm mình ướp xíu muối xào chín, thêm 1 tô nước nấu sôi nêm vừa ăn. Rong biển khô (rong mứt) ngâm 5 phút vớt ra bỏ vào nồi canh. Tắt bếp rắc hành ngò.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne