Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Cơm nhà 3 món bổ dưỡng

Cơm nhà 3 món bổ dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cơm nhà 3 món bổ dưỡng

#huongvicuabien #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm càng xanh rang me: me cho vào chén nước, quay lò vi sóng 3 phút, lọc lại lấy nước cốt me; tôm rửa sạch, phi thơm tỏi băm cho tôm vào đảo đều, thêm nước, nước cốt me, đường, nước mắm, tôm thấm sốt thêm đầu hành và ớt trái, trang trí thêm chút ngò

* Bước 2

Gà rang gừng

* Bước 3

Canh cà chua nấu sườn (cách làm tương tự)

* Bước 4

Cơm nhà 3 món bổ dưỡng dành cho cả gia đình
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne