Canh Giá Da Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Canh Giá Da Heo

Có miếng da heo bỏ thì tiếc nên lại đem nấu với giá và ít rau củ thành món canh ăn trưa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 chén

da heo

50 gr

giá

2 cây

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trụng da heo 2 phút trong nước có pha muối và 1 mc rượu trắng (không có cũng không sao) rồi nấu lại với nước sạch, đậy nắp hầm 15 phút cho da mềm, nêm vừa ăn với bột nêm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giá rửa sạch, cà rốt củ dền bào sợi cho vào nồi nấu 3 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đầu hành vào trước, hành ngò cắt nhỏ cho vào sau và tắt lửa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng nóng với ít tiêu xay
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne