Trang chủ món ngon từ bò Cải làn xào thịt bò

Cải làn xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Cải làn xào thịt bò

#tapdevang23

Nguyên liệu

200 gr

thịt bò

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái miếng vừa ăn,ướp thịt bò với 1/2 thìa cafe mì chính, 1/3 thìa cafe hạt nêm,ướp 10p cho ngấm

* Bước 2

Cải làn nhặt bỏ lá già,tước vỏ thân sau đó cắt khúc vừa ăn,rửa sạch để ráo nước

* Bước 3

Tỏi bóc vỏ,đập dập,băm nhỏ,cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng già cho thịt bò vào xào sơ đến khi chín rái thì tắt bếp,đổ ra bát riêng,bật bếp,cho rau cải làn vào xào,đổ nước thịt bò vào xào rau đến khi rau chín tái thì cho thịt bò vào đảo đều,nêm lại gia vị vừa ăn,xào đến khi rau chín tới thì tắt bếp,múc rau ra đĩa rồi ăn nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne