Trang chủ món ngon từ bò Bông Tỏi Ba Góc Xào Bò Bằm

Bông Tỏi Ba Góc Xào Bò Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Bông Tỏi Ba Góc Xào Bò Bằm

Món ăn cơm thường ngày, bông cỏ hành hay tỏi hoang, tỏi ba góc (Three cornered leek) - nó có mấy chục cái tên tạm gọi là tỏi hoang, có thể thay thế bằng bông hành, bông hẹ, chúng cùng họ hàng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 tép

tỏi

1/2 mcf

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cỏ hành cắt khúc 5 cm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi cắt nhỏ, bò ướp với các gia vị
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi tỏi thơm rồi cho bò vào xào lửa lớn, bò tái đi thì đến bông cỏ hành cùng hạt nêm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xào lửa lớn vài phút là ráo nước, nêm nếm vừa ăn là xong món, dọn dùng nóng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne