Trang chủ món ngon từ bò Rau Cải Biển (Sea Beet) Xào Thịt Bò

Rau Cải Biển (Sea Beet) Xào Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Rau Cải Biển (Sea Beet) Xào Thịt Bò

Cải này là một giống rau cổ, dùng có vị giống cải bó xôi, nó chỉ to mập hơn thôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 tép

tỏi

1/3 mcf

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sơ sạch đất cát từng cọng lớn rồi cắt nhỏ ngâm dấm loãng 5 phút
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi đó ướp bò
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào bò trước lửa lớn vớt ra ngoài
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng chảo đó xào rau luôn, đậy nắp 2 phút cho chín, nêm vừa ăn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bò trở lại rồi tắt lửa dùng nóng.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne