Bò Né Đậu Bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bò Né Đậu Bắp

Món Bò né trên chảo phù hợp ngày cuối tuần liên hoan gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 gr

bò thăn

1/4 trái

thơm

1/4 mcf

ớt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bó xắt nhỏ, ướp 2 mcf tỏi băm, 1 mcf bột bắp, 4 mcf nước tương, 2 muỗng canh dầu ăn. Trước khi ăn thêm trứng trộn đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Băm nhỏ thơm xào với 2 mcanh đường cho thơm, thêm mắm nêm, đường, chanh, tỏi ớt băm vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xẻ đôi trái đậu bắp. Bật chảo nóng thêm dầu ăn. Cho bò vào đảo chín.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn cuốn bánh tráng rau sống chấm mắm nêm. Đậu bắp có thể pha chao chấm rất hợp.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne