Cánh gà rang me

Giới thiệu

Đầu bếp :

quangntl

Cánh gà rang me

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

25 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cánh gà rửa sạch để ráo, có thể dùng khăn giấy lau cho thật khô.

* Bước 2

Làm nóng air fryer, chiên gà 400 độ F trong 15 phút. Sau đó trở mặt gà và chiên thêm 5 phút hoặc đến khi giòn mặt.

* Bước 3

Trong lúc chiên gà, chuẩn bị tỏi và hành tím đập dập và xắt, nhưng đừng quá nhuyễn. Hành tây xắt múi cau

* Bước 4

Cho vào chảo dầu : - 3 mc nước mắm - 3 mc cốt me - 2 mc nước - 1 mc tương ớt - 1 mc tương cà - 3 mc đường - 1/2 mc ớt bột

* Bước 5

Cánh gà đã chiên, bỏ vào chảo sauce và đảo đến khi sauce cạn và áo đều vào gà.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne