Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Bắp Cải Trắng Xào Tỏi Chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Dory🌱 Bắp Cải Trắng Xào Tỏi Chay
Những ngày cuối đông bắp cải cũng vô cùng tươi ngon, mặc dù chỉ xào đơn giản với tỏi nhưng vẫn rất tròn vị ngọt giòn
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phút
1/2 cây
bắp cải
2 tép
tỏi
1/3 mcf
Muối
1/2 mcf
bột nêm nấm chay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp cải rửa sơ bào nhỏ rồi rửa lại nước muối loãng, để ráo
* Bước 2
Tỏi cắt nhỏ khử với dầu ăn thơm rồi cho bắp cải vào xào qua, thêm ít nước đậy nắp lại vài phút, mở ra nêm nếm vừa ăn, muốn mềm hơn thì đậy nắp lại lâu hơn.
* Bước 3
Dùng như một món phụ trong bữa cơm gia đình
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne