Chà bông chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chà bông chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cốt lết chay ngâm thật mềm, rửa lại rồi vắt thật ráo Dùng cối giã hoặc máy đánh chà bông chuyên dụng nếu có Mình dùng máy xay thịt nên sợi hơi ngắn và to

* Bước 2

Cho 1 xíu dầu ăn vào chảo. Cho cốt lết chay, nêm hạt nêm, nước mắm chay Xao nhỏ lửa tới khi chà bông khô vừa, tơi là được Không nên xao quá khô sẽ bị xác, kém ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne