Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Mâm Cơm Nhà Thứ Tư

Mâm Cơm Nhà Thứ Tư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mâm Cơm Nhà Thứ Tư

Báo Afamily Madeby Rose #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh khổ qua rừng nhồi thịt : Xem món này trên Cookpad nè!

* Bước 2

Sườn non ram me : Xem món này trên Cookpad nè!

* Bước 3

Cá cơm trỗng chiên bột: Xem món này trên Cookpad nè!

* Bước 4

Cá trứng chiên giòn: 300g cá trứng rửa sạch sẽ để ráo, làm nóng chảo cho dầu ăn hoặc mỡ vào sôi lên, thả cá vào chiên cho vàng giòn, rồi vớt ra dĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne