Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Mâm cơm nhà số 7

Mâm cơm nhà số 7

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Anh Vương

Mâm cơm nhà số 7

- Thịt bò kho dưa chua - Canh mồng tơi - Mít tráng miệng 🥰🥰🥰 Làm rất nhanh và đơn giản thôi ạ, các mẹ nấu cùng em nha 😘

Nguyên liệu

1 túi

dưa chua

2 quả

cà chua

1 mớ

mồng tơi

tép

Mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món canh: - Rau ngâm nước muối, rửa sạch - Cắt bỏ rễ, cắt đôi - Nước canh đun sôi, cho rau vào, mở vung nồi để rau xanh - Rau chín tắt bếp, cho 1/2 thìa muối

* Bước 2

Món thịt: - Nạm bò thái lát to - Xào thịt bò với tỏi, thêm chút mắm, bột canh, hạt tiêu - Bỏ cà chua thái miếng, dưa chua vào xào cùng - Thêm nước, thêm nước dưa chua nếu thích ăn chua, đun lửa vừa 20 phút đến 30 phút cho nạm bò mềm và ngấm - Bắc ra bếp, bỏ thêm chút hành lá là xong

* Bước 3

Món phụ: - Thịt xay cho vào chảo, đảo đều - Cho mắm tép vào, đảo đều, để lửa liu riu khoảng 20 phút là chín Chúc mọi người ngon miệng ạ ☺️❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne