Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Mâm cơm nhà số 8

Mâm cơm nhà số 8

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Anh Vương

Mâm cơm nhà số 8

- Thịt ba chỉ luộc - Canh rau thiên lý - Trứng cuộn ngũ sắc 🥰🥰🥰 Làm rất nhanh và đơn giản thôi ạ, các mẹ nấu cùng em nha 😘

Nguyên liệu

1/2 lạng

rau thiên lý

2 quả

trứng

1/3 củ

cà rốt

1 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món thịt: - Rửa thịt, dùng nước cốt chanh xoa đều xung quanh rồi rửa qua 1 lần nữa - Bắc nồi nước sạch, thả thịt vào, bật bếp ở mức cao, chờ nước sôi thì hạ lửa xuống thấp nhất. Luộc trong 25 phút. Dùng thìa vớt bọt bẩn - Chuẩn bị một tô nước sạch, bỏ đá lạnh vào. Thịt chín vớt ra ngâm ngay vào tô nước lạnh đến khi thịt nguội, Thái miếng vừa ăn

* Bước 2

Cà rốt, hành lá xắt nhỏ tí - Trộn 2 quả trứng cùng cà rốt, hành lá, 1/2 thìa mắm, 1/2 thìa muối - Bắc chảo để lửa vừa, đổ 1 lớp trứng mỏng ra chảo, trải đều. Chờ trứng chín tái thì cuộn lại, đổ tiếp lớp thứ 2 xuống chảo, đặt cuộn trứng vừa cuộn lên 1 đầu của lớp trứng thứ 2 để chúng dính vào nhau, cuộn tiếp. Đổ trứng sao cho được 3 lần cuộn là đẹp Chúc mọi người ngon miệng ạ ☺️❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne