Trang chủ
Gia vị
Công thức
🍽 Miến Trộn Chay Eat Clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc Chiaky ღ🍽 Miến Trộn Chay Eat Clean
Lâu lâu đổi bữa cho đỡ ngán. Tất cả nấu bằng một cái nồi nhỏ vì mình lười rửa chén đĩa :))
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người ănThời gian nấu :
15 phútmiến khoai lang
nấm thuỷ tiên trắng
ớt xanh, đỏ, cam
cà rốt
bông cải xanh
cải ngọt
nước tương/ xì dầu
tiêu
bột ớt
cà chua bé bé xinh xinh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc miến trong nước sôi khoảng 7-10 phút. Sau đó dùng nồi nước đó luộc cà rốt, bông cải, cải ngọt, nấm.
* Bước 2
Bày ra đĩa. Rưới nước tương, tiêu, ớt lên và thưởng thức. Nhớ ăn ít nước tương thôi nhé không lại tích nước, cơ thể phù nề -> cân nặng ko xuống mà người nặng nề hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne