Trang chủ Món ăn 🥑 Yến Mạch Eat Clean 4

🥑 Yến Mạch Eat Clean 4

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Chiaky ღ

🥑 Yến Mạch Eat Clean 4

Bơ to ú ụ ngon xiệt sự 😚

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn

Thời gian nấu :

5 phút
1/2 quả

táo Fulji

1/2 tsp

bột matcha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bỏ yến mạch, hạt chia, bột matcha vào nồi nấu với sữa hạnh nhân khoảng 3 phút

* Bước 2

Cắt táo và bơ. Sau đó trang trí cùng yến mạch là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne