Trang chủ CHẢ CHAY Gà xé trộn chay

Gà xé trộn chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Lưu

Gà xé trộn chay

Học làm món chay từ ngoại yêu dấu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phù trúc rửa sạch để ráo nước sau đó đem chiên hơi vàng

* Bước 2

Sau khi phù trúc nguội đem xé nhỏ, chả chay cũng đem xé nhỏ.

* Bước 3

Hành tây rửa sạch cắt sợi

* Bước 4

Các loại rau rửa sạch

* Bước 5

Dùng 1 thau nhỏ sạch cho phù trúc, chả chay đã xé vào trộn đều cùng chút muối và vị tinh cho thấm, cho hành tây vào đảo đều, cho khoảng 1 thìa canh dầu ăn vào đảo đều. Cuối cùng cho các loại rau thơm vào trộn đều là xong
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne