Trang chủ canh chay nấm Canh gạo lứt chay

Canh gạo lứt chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyen Nguyen

Canh gạo lứt chay

Canh gạo lứt chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo lứt nấu chín, rau củ sơ chế xong xào qua dầu cho gia vị thấm

* Bước 2

Nấm xào cùng gia vị

* Bước 3

Bắc nước sôi cho cơm và rau củ vào nêm vừa ăn thêm rau ngò hay hành phi là được..

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne