Trang chủ canh chay nấm Canh cải xoong nấu nấm đông cô chay

Canh cải xoong nấu nấm đông cô chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Canh cải xoong nấu nấm đông cô chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lặc và rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Ngâm nấm đông cô khô nở ra rửa sạch vắt khô. Sau đó cho vào nồi ít dầu, dầu nóng thả nấm vào chiên rồi rớt ra chén.

* Bước 3

Cho tí dầu vào nồi, và thả đuôi boa rô vào phi thơm rồi cho nước vào nấu sôi. Nước sôi cho rau vào rồi đến nấm.

* Bước 4

Nêm gia vị bột nêm, mì chính, muối vừa khẩu vị tắt bếp rắc tiêu.

* Bước 5

(rau cho vào nêm xong tắt lửa ngay vì rau mau chín, rau vừa chín tới giòn ngọt)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne