Trang chủ canh chay nấm Canh củ hầm nấm hương chay

Canh củ hầm nấm hương chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh củ hầm nấm hương chay

Canh chay

Nguyên liệu

1 củ

dền

1 củ

cà rốt

1 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ các loại gọt vỏ rửa sạch cắt miếng vừa ăn, nấm hương ngâm nở rồi rửa sạch.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi khoảng 1 lít nước cho củ vô hầm 10 phút. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành ba rô cho nấm hương, mì căng cắt nhỏ vô xào, nêm xíu muối, nước tương, bột ngọt. Đổ chảo đồ xào vô nồi hầm rau củ, thêm xíu muối, bột ngọt, được rồi nêm lại cho vừa ăn, thêm tiêu, ngò cho thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne