Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Canh đậu hũ nấm kim châm chay

Canh đậu hũ nấm kim châm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh đậu hũ nấm kim châm chay

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ cắt lát cho vào nồi hầm cùng gốc hành ba rô, sẳn có cùi bắp của món chả bắp nên cho vào hầm luôn cho ngọt. Nấm kim châm cắt gốc cho vào nước pha muối ngâm vài phút rồi xả lại cho sạch. Đậu hũ non cắt lát.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hầm củ khoảng 10-15 phút thì vớt cùi bắp ra,nêm 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường rồi thả nấm kim châm và đậu hũ non vô chờ sôi nêm lại cho vừa ăn, thêm xíu tiêu và lá ba rô cắt nhỏ.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne