Trang chủ canh chay nấm Canh rau ngót nấm rơm chay

Canh rau ngót nấm rơm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh rau ngót nấm rơm chay

Nguyên liệu

1 bó

rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm ngâm qua nước pha muối rồi rửa lại cho sạch ướp với xíu nước tương, bột ngọt, muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau ngót lặt rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm củ hành tím cho nấm rơm lên xào với xíu muối, bột ngọt, hạt nêm chay rồi đổ lên 1 tô nước,nấu sôi cho rau ngót lên nấu chín rồi nêm cho vừa ăn, thêm chút tiêu cho thơm
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne