Trang chủ KHO CHAY Cá nục kho cà(món chay)

Cá nục kho cà(món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cá nục kho cà(món chay)

Bắp chuối có thể luộc làm gỏi bắp chuối cũng có thể làm món kho được#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp chuối mua về lột bỏ vỏ già chỉ chừa lõi non.nhỏ nhỏ càng tốt.đem đi luộc trong nước thường không cần cho chanh hay muối gì.luộc cho vừa qua đủa là lấy ra rửa sạch để ráo.chừng nguội lấy 1 tấm thớt đè dẹp bắp chuối cho ra hết nước chát.lấy 1 cái nồi chẻ nhỏ mía tây lót dưới đáy nồi.cho tỏi vào phi thơm chiên sơ rồi cho qua chỗ lót mía
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chảo cũ cho tỏi hành phi thơm cho cà chua vào xào đến khi cà ra màu cho thêm cà chai vào thêm nước.nước tương.đường boitj nêm cho vừa ăn nhưng đậm đà hơn vì nó còn thấm qua bắp chuối.khi hỗn hợp cà thấm đỏ cho qua nồi bắp chuối rim khoảng nửa giờ cho thấm nêm lại cho hành tây ngò vào.là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne