Trang chủ KHO CHAY Cá bống kho tiêu chay

Cá bống kho tiêu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cá bống kho tiêu chay

Món ăn nhanh để lâu được vừa mặn vừa ngọt vừa cay ăn với cơm nóng trong những ngày cuối tháng rất tiện lợi vì chế biến rất đơn giản mà không tốn thời gian không tốn tiền nhiều còn trẻ e mà ăn như là snack vậy#5hthu5

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dàu vào chảo hơi nhiều tý cho thực phẩm chay đủ nở.dàu nóng bắt đàu chiên.chiên vàng vớt ra để ráo dầu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nước kho.bằm hết 1 trái ớt 3 tép tỏi lớn chung.bỏ bớt dầu trong chảo cho tỏi ớt vào lấy sạn vừa xào vừa chà vho ớt ra màu rồi vho nước tương thêm vhuts muối bột ngọt đường 2 muỗng canh nước đủ để tan đường naus sôi rồi nêm lại
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu đến khi nước kho gần kẹo cho cá bống vô xào cho áo đều là nhắc xuống đảm bảo không còn miếng nước nào còn trong chảo đường quyện hết trong cá
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xong nhắc xuống chờ nguội cho vô hộp để dành ăn dần ăn hơi giống chà bông nhưng đậm đà hơn chút rất ngon đó các bạn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne