Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu hũ kho thơm chay

Đậu hũ kho thơm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Đậu hũ kho thơm chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ rửa sạch, để ráo, chiên vàng, cắt lát. - thơm gọt vỏ rửa sạch thái lát.

* Bước 2

Cho dầu vào chảo phi với đuôi boa rô và ớt trái rồi cho thơm vào tao. Tiếp theo cho nước mắm chay, đường, mì chính, tí mật mía, tí nước.

* Bước 3

Nêm vừa khẩu vị cho đậu hũ vào trộn đều. - cho một muỗng canh bột năng vào chén hòa tan với nước, rồi cho vào chảo trộn đều lên sẽ có được nước sánh dẻo.

* Bước 4

Rim trên lửa nhỏ, nêm lại lần nữa vừa khẩu vị thì rắc lá boa rô và tiêu lên trộn đều rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne