Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu khuôn nhồi chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp của QuỳnhĐậu khuôn nhồi chay
Đậu khuôn nhồi chay sốt cà chua phục vụ cho bữa ăn của gia đình mình vào ngày rằm hoặc mồng 1, dễ làm lắm ạ.
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
1 tiếngnấm mèo
cà rốt (nhỏ)
nấm tươi
boaro
cà chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu hũ cắt làm đôi, dùng cán muỗng lấy hết phần nhân đậu ra, làm cẩn thận kẻo rách.
* Bước 2
Cà rốt cạo bỏ, bào rồi băm nhỏ. Nấm tươi rửa muối, vắt sơ.Nấm mèo ngâm với nước ấm khoảng 1 tiếng rồi rửa nhiều lần, sau đó băm nhỏ tất cả rồi trộn với ruột đậu khuôn ở trên, thêm boaro băm, hạt nêm chay, tiêu trộn đều.
* Bước 3
Nhồi nhân vào từng vỏ đậu. Sau đó đem hấp cách thủy khoảng 5 phút.
* Bước 4
Bắt chảo dầu lên bếp, tao boaro rồi băm cà chua cho vào, thêm nước tương, tương ớt Chinsu, đường, lần lượt xếp từng miếng đậu khuôn nhồi vào, hạ lửa vừa, đun đến khi phần nước cạn bớt thì tắt bếp, rắc tiêu lên trên. Đậu khuôn nhồi ăn với cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne