Trang chủ mì xào chay Mì trứng xào chay

Mì trứng xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

lăn vào bếp

Mì trứng xào chay

Làm nhanh vì đói.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
4 vắt

Mì trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rửa, cắt lát, nướng giấy bạc cho có mùi nấm đậm hơn. Nướng đến khi nghe mùi thơm là được.

* Bước 2

Trụng mì trứng với trong nồi nước sôi chừng 2-3p hoặc đến khi hơi mềm. Xả nước lạnh, trộn tý dầu và xới cho tơi sợi mì.

* Bước 3

Cho dầu, xào cà rốt, cải thảo và boa rô trước, nêm hạt nêm chay, gần chín cho nấm và mì vào, trộn cho nóng đều, nêm thêm muối, tiêu nếu cần.

* Bước 4

Có thể ăn kèm 1 chén nước tương ớt pha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne