Trang chủ MÌ CHAY Bánh mì hấp chay

Bánh mì hấp chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

lăn vào bếp

Bánh mì hấp chay

Nhân dịp mua bánh mì cứng như khúc cây, lấy hấp với hy vọng sẽ mềm. Kết quả không cứng nữa, nhưng có khúc dai nhách, khúc bị khô lại cứng ngắc. Cuối cùng cũng xử lý hết, quên chụp hình lun. Hình hộp nhân còn dư sẽ làm bánh tráng ướt hấp cuốn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đồ khô cho nở mềm (nấm đông cô và thịt lát chay)

* Bước 2

Cắt tất cả thành hạt nhỏ và trộn với nhau

* Bước 3

Phi boa rô cho thơm, rồi cho hết hỗn hợp hạt vô xào. Nêm gia vị. Nêm vừa ăn luôn thì khỏi thêm phần nước chấm.

* Bước 4

Cắt bánh mì, bỏ xửng nước sôi hấp chừng 1-4 phút tùy độ cứng của bánh mì. Không để bánh mì chạm mặt nước sẽ bị nhũn. Bánh mì được làm mềm nhờ hơi nước. Sờ thấy mềm là được.

* Bước 5

Lấy bánh mì ra dĩa, cho nhân lên. Tùy ý có thể rắc đậu phộng giã, chút tương ớt nếu thích. Xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne