Mỳ chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Truong Thao Hoang

Mỳ chay

Ăn rằm

Nguyên liệu

2 vắt

Mỳ trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mỳ trụng sơ, ngâm sườn chay 15’ cho mềm.

* Bước 2

Xào cà chua cho nhuyễn, bỏ nấm và sườn vào vào cho chín

* Bước 3

Cho mỳ vào, đảo 1’

* Bước 4

Chén thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne