Trang chủ MÂM CƠM CHAY Một bữa cơm chay đơn giản (Part 7)

Một bữa cơm chay đơn giản (Part 7)

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Một bữa cơm chay đơn giản (Part 7)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh mồng tơi: đun nước sôi cho gia vị (hoặc hạt nêm chay), cho rau vào nấu chín.

* Bước 2

Phồng tôm rán giòn

* Bước 3

Phở cuốn chay: em đã có bài hướng dẫn

* Bước 4

Bò lá lốt chay: bò lát chay lạng mỏng, ướp với một chút dầu ăn, đường, gia vị, ngũ vị hương (nếu thích), xả, lá lốt thái chỉ. Ướp khoảng 30 phút rồi cho vào cuốn lá lốt. Khi ăn chiên vàng là được ạ.

* Bước 5

Củ cải dầm: em xin hướng dẫn vào bài sau.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne