Trang chủ cơm hải sản cho bé Cơm canh chua - chả cá hồi - Ăn dặm

Cơm canh chua - chả cá hồi - Ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Híp’s Corner - Góc ăn dặm

Cơm canh chua - chả cá hồi - Ăn dặm

Thực đơn có gia vị phù hợp cho bé bắt đầu ăn cơm nát dứoi 1 tuổi. Trên 1 tuổi dó thể thêm gia vị phù hợp để món ăn được đậm đà hơn nhé

Nguyên liệu

1 muỗng cf

bột bắp

1 thìa cf

dầu ăn cho bé

1 miếng

thơm

1 miếng

cà chua

1/2 quả

đậu bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👏🏻 Cá hồi rửa sạch mang đi hấp với gừng và vài lát hành tím. Cá chín mang đi dằm nát nhuyễn.

* Bước 2

👏🏻 Trộn cá với lòng đỏ trứng, bột bắp, sữa tươi.

* Bước 3

👏🏻 Mang đi áp chảo lửa nhỏ. Chả vàng là được nhé. (Đừng áp chảo lâu quá chả bị khô đấy. Cho lớp mỏng dầu ăn thôi nhé)

* Bước 4

Tiếp theo là nấu canh chua cho bé: - Băm nhỏ cà chua và thơm. Phi hành lên cho thơm rồi cho cà chua, thơm vào đảo. Đổ nước dashi vào đun sôi. - Đậu bắp, rọc mùng cắt nhỏ, giá cắt đôi. Cho vào nồi canh chua đun thêm 1 lúc cho mềm rau là được nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne