Trang chủ CHÁO CHO BÉ Cháo Bí Đỏ Nấm Chay

Cháo Bí Đỏ Nấm Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cháo Bí Đỏ Nấm Chay

Mình nấu bằng nồi cơm điện có tính năng nấu chậm. Cháo thanh ngọt tự nhiên nhờ nước dùng, nấm, bí đỏ đổi vị cho ngày chay nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng 20 phút
150 gr

Bí đỏ

1 muỗng canh

Gừng xắt sợi

1 nắm

Gạo nếp

1 nắm

Gạo tẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rửa sơ nước, cắt miếng vừa ăn xào với tỏi phi thơm. Gạo vo cho vào nồi cơm điện và 2 tô nước chế độ “slow côk” 1h hoặc nhấn cook để sôi rồi thêm 30 ph warm nếu nồi thường không có chế độ này. Cháo chín thêm nấm, bí đỏ, nêm vừa ăn nấu tiếp 10 ph nữa. Thêm gừng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngày mưa ăn cháo nóng có vị gừng hành ngò vừa thơm vừa ấm bụng ạ.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne