Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn nhẹ ăn dặm: pudding yến mạch việt quất sốt táo chuối
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dy DyĂn nhẹ ăn dặm: pudding yến mạch việt quất sốt táo chuối
Khi nhà bạn có em bé tuổi ăn dặm và nhà chỉ còn vài loại trái cây cho một buổi xế thanh mát
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch đối với trẻ 6th nên ngâm nở khoảng 5-10p. Ngâm với nước chín đun sôi để lấy xay và nấu luôn. Còn trẻ lớn hơn thì ko cần ngâm mà sẽ bỏ vào nước xay luôn
* Bước 2
Yến mạch và nước cộng với việt quất đem xay mịn. Chắt nước bỏ cái nếu bé mới tập ăn. Giữ cái nếu bé trên 7 tháng
* Bước 3
Đem hỗn hợp này đem nấu sôi với lửa nhỏ, khuấy đều tay để ko bị khét. Đến khi hỗn hợp sệt lại như keo hoặc bột em bé thì tắt bếp
* Bước 4
Đổ khuôn chờ nguội, sau bỏ ngăn mát tủ lạnh để 2-3 tiếng trước khi dùng. Dùng trong 2 ngày.
* Bước 5
Phần sốt có thể với bất kì loại trái cây nào. Ở đây mình dùng táo và chuối kết hợp. Đem táo và chuối cắt nhỏ, đem táo đi hấp và cho táo và chuối xay mịn để tạo thành phần sốt cho món ăn. Thế là hoàn thành rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne