Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm - Tàu phớ đậu gà
Giới thiệu
Đầu bếp :
nga nguyenĂn dặm - Tàu phớ đậu gà
Đậu gà được biết đến là loại hạt chứa nhiều chất xơ, ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy hệ tiêu hóa của bé. Bên cạnh đó, sắt, phot pho, canxi, magie, mangan, kẽm và vitamin K có trong đậu gà giúp xây dựng và duy trì cấu trúc xương, giúp bé tăng trưởng chiều cao tốt hơn.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu gà ngâm khoảng 10h~12h bằng nước lạnh (hoặc 3h~4h bằng nước ấm).
* Bước 2
Say nhuyễn 35 gr đậu gà với 135 ml nước sôi để nguội. Sau đó lượt qua rây hoặc túi lọc. Vắt kỹ để đậu ra hết phần sữa trong đậu.
* Bước 3
Đem phần nước đun lửa nhỏ, khuấy đều liên tục tránh khét + vớt bỏ phần bọt. Khuấy đến sệt lại thì tắt bếp chế vào khuôn hoặc bát để nguội. Tầm 2h~3h là đông.
* Bước 4
Để vào tủ lạnh có thể bảo quản được 2~3 ngày.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne