Trang chủ bánh flan Bánh Flan bổ dưỡng

Bánh Flan bổ dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vy Nguyễn

Bánh Flan bổ dưỡng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4–6 người

Thời gian nấu :

40 phút
10 quả

trứng gà

170 ml

nước

1 muỗng

nước chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 120g đường vào nồi cho thêm 100ml nước để lên chảo lửa nhỏ và khuấy đều cho từ từ 70ml nước vào cho đến khi thành mài vàng cánh gián là được.

* Bước 2

Để caramel rồi múc vào từng khuôn nhỏ,phần bánh mình sẽ lấy 10 tròng đỏ + 4 lòng trắng trứng cho vào 50g đường khuấy nhẹ để không tạo bọt khí.

* Bước 3

500ml sữa tươi lên bếp bật lửa nhỏ cho sữa hơi ấm sẽ đổ sữa từ từ vào phần trứng thêm 50ml sữa đặc vào.

* Bước 4

Cuối cùng là cho vào phần caramel đậy nắp lại và để vào lò hấp đợi trong 20–25 phút.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nếu biết chính hay chưa lấy1 cây tâm xiêng vào phần bánh lấy lên cây tâm không dính gì là bánh đã chính.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne