Trang chủ xôi lạc Cách Làm Món Xôi đậu phộng (xôi lạc) của Hoàng Ngọc

Xôi đậu phộng (xôi lạc)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cách Làm Món Xôi đậu phộng (xôi lạc) của Hoàng Ngọc

Món khoái khẩu của bạn chồng :)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 chén

nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng sống đem luộc chừng 20' cho đậu vừa chín tới, rồi đổ hết nước đi rồi rửa sạch lại
Ảnh Bước 1

* Bước 2

1/2 chén đậu phộng sống luộc xong sẽ được 1 chén đậu, nấu cùng 1 chén nếp là được 4 phần xôi ăn sáng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vo sạch nếp. Cho cả nếp và đậu phộng đã luộc vào nồi cơm điện, thêm tí xíu muối. Cho nước vào xâm xấp mặt là vừa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bấm chế độ nấu. Khi đã cạn, đậu phộng sẽ nổi hết lên trên, bạn xới lên cho đậu và nếp đều với nhau rồi đậy lại khoảng 20' nữa là xôi chín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm muối đậu mè: đậu phộng rang vàng giã nhỏ, mè trắng rang vàng giã dập. Trộn 2 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe muối, 4 muỗng cafe đậu phộng rang, 4 muỗng cafe mè rang.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tối mình luộc đậu, làm muối đậu. Sáng bấm nồi xôi, 30' sau là có xôi ăn sáng ngon lành rồi.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne