Trang chủ bánh mì sandwich Sandwich bắp cải trứng

Sandwich bắp cải trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Sandwich bắp cải trứng

#bepvang

Nguyên liệu

1 trái

cà chua

2 quả

trứng

100 g

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt hoặc bào bắp cải thành sợi. Cà rốt bào sợi

* Bước 2

Trộn đều trứng, cà rốt, bắp cải chung, nêm thêm nước mắm.

* Bước 3

Đem chiên vàng hỗn hợp trên, rồi cho lên bánh mì. Ăn cùng cà chua và 2 loại tương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne