Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh trung thu nhân đậu đỏ eat clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Giang GiangBánh trung thu nhân đậu đỏ eat clean
sắp đến trung thu rồi, hãy thử áp dụng ngay món bánh trung thu siêu ngon mà không lo tăng cân nhé ♥️
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
1 tiếngHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đỏ ngâm nước 30 phút, sau đó đem hấp chín
* Bước 2
Khoai lang nạo vỏ đem hấp chín
* Bước 3
Nghiền mịn khoai lang đã chín, trộn thêm bột yến mạch tạo thành hỗn hợp vỏ bánh
* Bước 4
Đậu đỏ sau khi chín bỏ vào máy xay cùng nước cốt dừa và mật ong (nêm tùy khẩu vị) và xay nhuyễn
* Bước 5
Cho hỗn hợp đậu đỏ lên chảo đảo cho cô đặc lại
* Bước 6
Chia phần vỏ bánh và nhân bánh thành các phần đều nhau, nặn hình rồi ép trong khuôn
* Bước 7
Phết 1 lớp lòng đỏ trứng gà lên bề mặt bánh và đem nướng nckd ở 180 độ trong 10 phút
* Bước 8
Lấy ra và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne