Trang chủ bánh bông lan Bánh bông lan khoai lang hấp bằng lò vi sóng

Bánh bông lan khoai lang hấp bằng lò vi sóng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Thị Say

Bánh bông lan khoai lang hấp bằng lò vi sóng

Bánh mềm, xốp, không có cảm giác bị nghẹn bứ do khoai quá bở. ___________________ Tiểu Mây (1985) #followme #フォローミー #bếpthịsay #bepthisay #sayurikitchen #lazybones #recipeforlazybones #recipes_for_lazybones #homecooking #homecooks #easy #tasty #おうちごはん #forkyeah #eeeeeats #delish #delicious #yummy #yum #おいしい #food #foodie #foodporn #foodphotography #photooftheday #aichi #japan

Nguyên liệu

400 g

hoai lang

2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, cắt khoanh dày khoảng 1cm, cho vào đĩa, bọc màng bọc, quay vi sóng 4-5 phút thì lấy ra nghiền nhuyễn.

* Bước 2

Trứng gà tách riêng lòng đỏ và lòng trắng.

* Bước 3

Lòng đỏ đánh tan cùng bơ và đường cát.

* Bước 4

Lòng trắng đánh cho bông.

* Bước 5

Trộn đều 3 với 4, sau đó cho vào khoai lang đã nghiền nhuyễn trộn cùng thành 1 hỗn hợp sánh mượt.

* Bước 6

Cho hỗn hợp vào khuôn chịu nhiệt (hoặc đĩa sâu lòng 2-3cm, bát...), đậy màng bọc, quay vi sóng 6-7 phút (lò 600W). Dùng tăm tre chọc thử, thấy không dính đầu tăm là bánh được.

* Bước 7

🌾Point + Khoai lang ngọt sẵn, do đó lượng đường có thể thêm bớt tùy khẩu vị. + Trứng không tách riêng lòng đỏ và lòng trắng ra cũng được, nhưng bánh sẽ kém xốp hơn so với đánh bông lòng trắng riêng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne