Bông lan mềm !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Lê

Bông lan mềm !

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
50 ml

sữa

25 g

25 ml

dầu ăn

2,5 ml

vani

1 nhúm

muối nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sữa với bơ đến khi ấm sữa và bơ tan hết. Tách riêng lòng đỏ và lòng trắng

* Bước 2

Ray 70g bột mì vào âu. Đổ phần 50ml sữa, 25g bơ ấm vào âu trộn đều. Cho lòng đỏ vào âu trộn vừa hòa quyện. cho tiếp 25ml dầu ăn vào trộn hòa quyện,không trộn nhiều. Cho típ 1 muỗng 10g đường vào trộn. Cho típ vani vào trộn đều. Để hỗn hợp qua 1 bên

* Bước 3

Mang âu 3 lòng trắng cho nhúm muối nhỏ vào dùng máy đánh đến bột khí to. Sau đó cho bột cream vào đánh đến bọt khí nhỏ.rồi cho tiếp đường còn lại chia làm 3 lần cho từ từ vào đánh bông đến chớp mền.

* Bước 4

Rồi múc 1/3 lòng trắng trộn đều nhanh tay dứt khoát vào hỗn hợp lòng đỏ đến khi hòa quyện rồi. đổ tất cả hỗn hợp vừa trộn xong vào âu lòng trắng đánh bông. dùng kỉ thuật fold đều tránh vở bọt khí.

* Bước 5

Đổ bột vào khuôn nướng cách thủy 175 độ 40 phút với khuôn 16-18 cm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne