Trang chủ bánh gối Bánh Xếp Mandu Hàn Quốc Nhân Thịt Heo Chiên Nước

Bánh Xếp Mandu Hàn Quốc Nhân Thịt Heo Chiên Nước

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Bánh Xếp Mandu Hàn Quốc Nhân Thịt Heo Chiên Nước

Mandu, Gyoza, Sủi Cảo… giống và khác nhau thế nào? Chúng đều là bánh xếp với rất nhiều cách làm nhân, nhưng khác biệt lớn nhất của Mandu là có chứa đậu phụ trong phần nhân của nó. Bên cạnh đó thì các biến tấu Mandu gồm hơn 70 loại nhân và nhiều cách gói bánh khác nhau, có thể chiên, hấp hoặc làm canh súp thành ra rất nhiều món kết hợp. Ở công thức này giới thiệu về món mandu chiên dầu, đồng thời chiên giai đoạn hai với nước để có phần đáy vàng giòn và bên trên chín mềm mại nhưng không bị bở. #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 miếng

đậu hủ

1/2 cup

nấm mèo

2 cây

hành lá

1 mcf

dầu mè

1/3 mcf

muối

1/3 mcf

tiêu

1/3 mcf

bột ngọt

1 tép

tỏi

1 khúc

gừng nhỏ

1/2 mc

dấm

1/2 mc

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm bột ủ 1 giờ, cán mỏng làm vỏ, cắt tròn 9 cm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải thảo, hành tây xay nhỏ (có thể xay chung với nấm mèo & cà rốt luôn cũng được)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm mèo, cà rốt xay nhỏ trộn chung hỗn hợp trên và 1/2 mcf muối trộn đều để 15 phút cho ra nước
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đậu phụ cho vào gạc bóp nhỏ vắt bớt nước nếu có
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau 15 phút cho vào gạc vắt ráo nước cho vào chung âu đậu phụ cùng hành lá cắt nhỏ
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

🥢 Thịt heo ướp với 2 mcf nước tương, bột ngọt. 🥢 Tỏi, gừng xắt nhỏ phi với dầu ăn cho thơm rồi cho thịt vào xào chín 🪬 Ở bước này, bạn cũng có thể trộn luôn thịt sống không cần xào, thịt xào qua sẽ có mùi vị khác đi, theo mình thì thơm hơn một chút, là một tuỳ chọn cho cách làm.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thịt chín cho vào âu rau củ, thêm trứng gà và các gia vị làm nhân rồi trộn đều (giữ lại khoảng 1 mcf lòng trắng trứng để dán mép bánh khi gói.)
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Gói bánh, cho nhân vào giữa miếng vỏ, thoa lòng trắng trứng lên viền vỏ bánh rồi tém lại
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

🥢 Chiên bánh: cho dầu ăn vào đủ láng chảo rồi cho các bánh vào chiên vài phút cho vàng mặt dưới 🥢 Chế nước nóng vào chảo đậy nắp lại hấp cho bánh chín phần trên, chỉ chế nước ngập đến 1/4 bánh, nấu trong 10 phút 🥢 Mở nắp ra xem bánh chín như ý thì gắp bánh ra dĩa.
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

* Bước 10

Thành quả bánh vàng giòn mặt dưới và chín mềm phần trên, dai chứ không bở, chấm với nước tương dấm mè, thêm tương ớt nếu thích.
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne