Quẩy lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ha

Quẩy lắc

Hôm nay em chia sẻ với cả nhà món quẩy lắc phô mai và đường quế. https://www.facebook.com/pages/Little-Kitchen/704346356342535

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1, Bơ đun tan chảy -> tắt bếp cho sữa + đường + trứng + muối + men nở -> khuấy đều cho tan trứng sau đó cho bột vào (lấy thìa hoặc phới trộn bột cho tay khỏi dính bột vì bột rất nhão dính) trộn qua đến khi hỗn hợp đồng nhấy là được (khoảng 2', không cần trộn kỹ).

* Bước 2

2, Đậy kín âu, ủ bột 1h (hoặc đến khi bột nở gấp đôi) thì bỏ bột ra nhào lại cho bột mịn (nhào khoảng 5' là được). Lưu ý là không dùng bột áo mà lấy dầu ăn thoa vào tay để nhào bột. Bột ở bước này rất mềm và ẩm. Đậy âu ủ tiếp lần 2 khoảng 30- 40' (bột nở gấp đôi).

* Bước 3

3, Lấy bột ra chia nhỏ để tạo hình. Rây ít bột áo ra bàn, chia nhỏ mỗi phần bột 50gr là vừa. Ct làm được 8 bánh quẩy.

* Bước 4

4, Chiên quẩy: Đun nóng dầu ăn cho nóng già thì hạ nhỏ lửa -> Cho quẩy vào chiên, để ý lật quẩy để được mầu như ý.

* Bước 5

5, Giờ đến phần lắc quẩy, quẩy có thể lắc với nhiều vị khác nhau (tuỳ sở thích mỗi người).

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne