Trang chủ bánh đúc Bánh đúc lạc dân dã!

Bánh đúc lạc dân dã!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trịnh Minh Nguyệt

Bánh đúc lạc dân dã!

Món này dễ làm nhưng công đoạn hơi phức tạp một tí!Chấm kèm với tương bần thì khỏi bàn luôn nè!😍😍😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm lạc khoảng 3 giờ cho lạc mềm,rửa lại nước,luộc với một ít muối cho chín mềm!Xả qua nước sạch,để ráo nước.Lạc để nguyên vỏ!

* Bước 2

Lấy khoảng 250ml nước,hoà chung với bột vôi,để lắng xuống,lọc lấy nước trong!

* Bước 3

Hoà tan nước,muối,dầu ăn,bột gạo!

* Bước 4

Dùng nồi chống dính,khuấy bột trên bếp,lửa vặn nhỏ!

* Bước 5

Sau khi bột sôi,tiếp tục khuấy tầm 30 phút cho bột loãng dần,khi này,bột có màu nâu nhạt,cho lạc vào khuấy tầm 5 phút nữa!

* Bước 6

Rắc hàn the trên mặt bột,tiếp tục khuấy nhanh 5 phút nữa!

* Bước 7

Tắt bếp,cho phần đã nấu vào khuôn và để nguội sẽ đặc lại trông rất ngon!Dùng chấm với tương bần thì hết sẩy luôn😂😂😂!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne