Trang chủ MÓN NGÂM NGÀY TẾT Tom Yum Goong - Súp Tôm Chua Cay Thailand

Tom Yum Goong - Súp Tôm Chua Cay Thailand

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Tom Yum Goong - Súp Tôm Chua Cay Thailand

#bepvang Tom Yum là một món ăn đặc sản rất phổ biến của Thailand. Tuỳ vào nguyên liệu chính mà nó sẽ có tên gọi khác nhau: Tom Yum Pla (nấu với cá), Tom Yum Gai (nấu với gà), Tom Yum Goong (nấu với tôm), Tom Yum Thalay (nấu thập cẩm). Mình xin giới thiệu món Tom Yum Goong với một cách làm đơn giản mà mình thường sử dụng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 g

tôm sú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sú lột vỏ lấy chỉ lưng. Tách phần đầu để riêng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng 2 cây Sả cắt khúc, đập giập... 1 củ Riềng gọt vỏ, xắt lát… Nấm rơm rửa nước muối cho sạch rồi chẻ đôi…
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng nước của một trái dừa xiêm nấu nước dùng. Cho riềng, sả, 4-5 lá chanh Thái, 2 trái ớt hiểm xắt lát vào nấu cùng với đầu tôm (tuỳ khẩu vị mà các bạn quyết định số lượng ớt ít hay nhiều nha). Khi nước dùng sôi, ta cho nấm rơm, tôm sú và nấu. Cho vào khoảng 2tbsp bột gà (Chicken Powder) + 2 tbsp sốt Tom Yum, khuấy cho tan. Nêm gia vị: nươc mắm, đường, bột ngọt cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi nước dùng sôi lại, ta tắt bếp, múc ra tô, cho thêm ít ngò rí và thưởng thức.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne