Trang chủ MÓN NGÂM NGÀY TẾT Cách Làm Món Thịt ba rọi ngâm ngó sen của Annie Vo

Thịt ba rọi ngâm ngó sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cách Làm Món Thịt ba rọi ngâm ngó sen của Annie Vo

#Daisucookpad2022 #bepcomnha #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
20 g

ngó sen

5 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần nước ngâm làm như bước 2 của công thức này https://cookpad.com/vn/cong-thuc/16736007-chan-ga-s%E1%BA%A3-t%E1%BA%AFc?ref=you_tab_my_recipes. Ngó sen cắt khúc, chẻ đôi, ngâm vào tô nước có pha chút muối cho trắng, cà rốt cắt sợi. Thịt ba rọi luộc chín với gừng, hành đập dập, chút muối, xong vớt ra tô nước lạnh để thịt trắng

* Bước 2

Cuối cùng, cho thịt ba rọi, cà rốt, ngó sen, tôm khô, ớt vào hũ, thêm nước ngâm là xong. Để tủ mát 2 ngày là dùng được
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne