Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm gia đình (3)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Annie VoBữa cơm gia đình (3)
#thucdon100ngan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
1 tiếngđậu hũ trắng
bí xanh
thịt xay
thịt bò xay
mướp hương
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Món 1: Đậu hũ cuộn rong biển
* Bước 2
Đậu hũ mỗi miếng cắt làm 4, rong biển cắt làm 8, quấn rong biển quanh miếng đậu, lăn qua bột mì cho vào chảo chiên vàng hai mặt. Gắp ra dĩa. Phi thơm đầu hành và gừng thái sợi, cho nước tương, đường, ít nước lọc vào nêm vừa ăn, lăn những miếng đậu qua sốt. Gắp ra đĩa rắc mè rang lên trên.
* Bước 3
Món 2: Canh bí nhồi thịt
* Bước 4
Trộn thịt xay với hành lá xắt nhỏ và ít nước mắm để 10 phút cho thấm. Bí xanh gọt vỏ cắt khúc, dùng muỗng nạo bỏ ruột và nhồi thịt vào, phần thịt dư cho vào nồi nước dùng. Nước sôi cho bí vào, nêm nước mắm, hạt nêm cho vừa ăn. Bí chín trong thì tắt bếp, múc ra tô và cho hành ngò thái nhỏ lên trên
* Bước 5
Món 3: Mướp xào thịt bò
* Bước 6
Mướp thái xéo. Bò băm ướp cùng chút dầu ăn, nước mắm để 10 phút cho thấm. Cho tỏi vào xào thơm, cho thịt bò vào đảo đều, múc ra đĩa. Tiếp tục cho đầu hành vào xào thơm, trút hết phần mướp vào chảo, đảo đều, cho thêm chút nước lọc và nước mắm, mướp chín cho bò vào xào cùng, nêm lại cho vừa vị. Tắt bếp cho hành lá cắt khúc vào đảo đều.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne